【病気をなくす最高の予防】神戸フレンチ トナリャオ 飲食店 マインドセット
おはようございます。
神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。
私自身、これまで幸いにも?笑
現在も治療中の持病で、
身体を切る手術を多く経験してます。
20代~30代には入退院を頻繁に
繰り返しました。
いろいろありましたが、
ザックリ話を省くと今
体調はいたって健康です。
で、
これまで持病のことや、
友人、知人のいろんな病気について
疑問に思い、調べたり、
考えたりしました。
『なんでやろ?』と理由を考えると、、。
やはり普段から、ストレスが
ほとんどない状態にすることが大切。
今の私は、好きなときに
好きなものを食べるし、
体型維持のために、
糖質を制限することもない。
肉でもなんでも食べるし、
お酒も飲んでいる。
また、嫌な仕事をしない。
当然ですが、
オーナーシェフになってから、
満員電車に乗って、
嫌な会社に通うなんてこともない。
仕事や遊びを自分のやりたいように
やっているので、
24時間ストレスを溜めることが
ほとんどありません。
【ストレスをなくすことが、
病気に対する最高の予防】
これこそが、健康の理由です!!
仕事もそう。
人間関係もそう。
生活環境もそう。
今一度、あなたのストレス理由を
考えてみて下さいね。
やはり、ストレスが万病のもと。
いきなり、今の私のように、
ほとんどのストレスをなくすのは
無理かも知れません。
ひとつずつ減らしていって下さい。
そうやり続けるだけでも
かなり違ってくるので。
ぜひ、生活からストレスの原因を
なくすことを心がけて下さい。
きっとそれが、病気に対する最高の
『予防』だと思います。
知らんけど。
では、今日も楽しく元気に!
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