おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。


人って、
ふとした時に
悩みが生まれます！


休みが終わりそうな時、
「明日から学校や、辛いな～」

気になって仕方がないけど、
「好きなんだけど、
告白したら断られそうやなぁ～」


出かける前に、ふと、
「今日も嫌いなあの人と
顔を合わせなければいけない」

これからの事を考えると、
「将来が不安だ」

昔と今を比較して、
「あの頃は楽しかったな」

などと思う悩みは、
全て妄想にすぎないんです。




過ぎ去った過去や、
これから訪れる未来に対して
妄想をしても、

過去も未来も
変えることはできないからです。



変えられるのは、
今の現状だけなんです。



もし、過去を振り返り、
未来を想定することが
あったとしても、

それに対して
今の自分が何をするべきなのか？

という視点に切り替えると
自然と悩みは
無くなると思います。




私は結構、心配性なので、
取り越し苦労が多いんです。


でも、今は、
まだ起こるかわからないことを
心配して過ごすより、

今をどう過ごすか！
という事に、
スポットを当てた方が
良い人生になると思ってきました。



今この瞬間を生きる！

とよく言われますが
本当にその通りだと…。


もし、現状に悩みがあると思うなら、

人生の課題だと捉えて
乗り越えていく壁なんだ！
と思っています。



「今」の積み重ねが
幸せな未来に繋がることを
忘れないように…。


では、今日も笑顔で、
一緒に頑張っていきましょう！

 

 

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