神戸市灘区　三宮駅から1駅のフランス料理　ビストロ　トナリャオのランチメニュー

【イライラしない為にどうすればいいか、
その②】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

他人に対してイライラするときの
原因で一番多いのが、

自分の考えが
全て正解だと考えてしまい、
それに反する人に対して
強い怒りを覚えてしまうのです。

もっと簡単に言うと『怒り』
という感情が生まれるメカニズムは、

自分の『正しさ（基準）』に
相手が従うかそうでないか、
ということです。

何を正しいと信じているかは
人それぞれであり、
人それぞれ『世界観』があるんです。

だからこそ、
自分の正しいの基準だけで
相手を判断したり、

わざとやってるんちゃうか？と、
相手を疑ってしまう前に、

『相手が何を大事にしているのか』を知り、

その人の『世界観』の中で
自由に行動することを
許してみてはどうでしょう。

相手の世界観や意見を尊重して初めて、
自分の意見も耳を傾けてもらいやすく
なります。

自分の正しさを
押し付けるよりも、

相手を尊重したうえで、
自分が大事にしていることを伝える方が
相手は気持ち良くあなたの要求に応えます。

グレーゾーンを大切に。

『〇〇するのが当たり前』
と物事に白黒つけるだけではなく、

『そういう価値観もあるのか』
というグレーゾーンを
大切にしてみて下さい。

それでも、ど～しても、
相容れない相手なら
私は距離を置きますけどね、笑

極論ですが、
正しいか間違っているかだけで
判断したら、

あなたはこの世界の誰とも
楽しい関係を築くことは出来ません。

あなたも私もですが、
この世の中に全く同じ人間は
一人もいないので。


では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張って行きましょう♪

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