おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。
 
 

日々生きていると
いろいろ起こります。

ほんと、いろいろあります。

そんな中、嫌なことが起こると
ネガな気分になったりしますよね。

人は感情に左右される、
動物なんです。

なので、
人はどうでもいいことに
こだわり、悪いものごとばかりを
想像して損をしていることが多くなる。
 

例えば、多くの人は、
人前で話すときに緊張してしまう。

それはなぜでしょう？

理由は、きっとこれ。

 

話す前から
『失敗するかもしれない』
『退屈されるかもしれない』などと、
悪い可能性ばかり想像している。

私は人前で話すのに、
あまり緊張しないですが、
緊張するときもあるし、
全く緊張しないこともあるし、
めっちゃ緊張することもある。
 
なんのこっちゃで
なにがどうでなんなんやねん。
 
 
こんな感じなので、
私は、普段とあまり変わらないように
話すようにしています。

誰でも、日常生活で家族や親しい人と
話すときは緊張しないでしょう。

てことは、

リラックスして、
相手が誰であっても、
いつも自分がいいたいことを、
自分のスピードで、自分の話し方で、
話せるのが理想。

 
だから、事前に悪いことを想像しても、
ほとんど意味がない。

もし、あなたが人前で
緊張するという自覚があるなら、
まず心配する前に準備することです。

話す内容をまとめたり、
一度、最初から話してみたり、
やれる行動や対策は沢山あります。
 

そして、やれるべきことをやったら、
後は違うことを考えてリラックスする。

仮に、上手くいかなくても
命を取られるわけでも、
人権を剥奪されるわけでもないと
考えたらいいんです。

 
失敗しても、
どうせ大したこたーない。

事態がガラリと変わることも
殆んどない。

どーせ、他人は
人の失敗はすぐ忘れるので
覚えてなんかいない。

他人は、人の成功しか覚えていないから。
 

なので、
どんな人を目の前にしても、
自分の思いや考え方を自分の話し方で、
堂々としてみてはどうでしょう。
 
 
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