おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。
 
 

心に余裕が無い時は、
何気ないことでイライラしたり、
せっかちになってしまいます。

例えば、
短い赤信号を待てなかったり、
レジで行列ができていて
なかなかお会計にいけなかったり。
 
まぁ、これら、
しょーもないことで
イライラしてしまうのは
今の自分に余裕が無いからなんです。
 
このような状態のとき、
自分の行動や自分の内側から
放たれる言葉はどうなって
いるのでしょうか。

客観的に見て、どんな人と
捉えられてしまうのでしょうか。
 
 
だいたいお察しですよね？

 
つまり、機嫌を悪くするだけで、
自分だけでなく周りの人にも
嫌な思いをさせてしまう。

だからこそ、どんな精神状態であれ、
上機嫌であり続ける必要がある。

 
人の感情は伝染していきます。
良くも悪くも。
 
 
引き寄せの法則のように、
自分の感情が周りの人の感情と
言ってもいいかもしれません。

素敵な人の周りには、
素敵な人が集まる。

逆に、悪い人の周りには、
悪い人しか集まらない可能性が高い。

 
自分の精神状態は、
周りを見ればすぐに分かります。

私の場合は、
ネガティブな発言が少しでも出れば、
心はネガティブになっている。

空を見上げて綺麗だなと思えれば、
心に余裕があることが多い。
 
 
小さなことでも、
気づきが多い時は精神的に
余裕がある時です。

心に余裕が無いと、
周りの人への気配りや自分を
悪い方向へと引っ張っていってしまう。
 
 
なので、常に心には、
余裕を持って生きていきたいですね。

 
では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張って行きましょう♪

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