おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

 

あなたは、
自分自身に嘘を付きますか？

人は、大体毎日嘘をついている
生き物なんだそうです。

とは言え、嘘の中でも
特にヤバしな自分に嘘をつく話を。
 

自分に嘘をつくと、
自分自身が崩壊します。

人は、毎日嘘をついて
生きている生き物なので、

男性だと平均6回、
女性だと平均3回、
嘘をつくと言われています。

ここでなぜ、
男女差があるのかと言うと、
男性の方が外に出て働いているので、
人との接触が多いからというのが
理由です。

大人になれば、多少の嘘は
仕方ないと思います。

ビジネス上では、
他人に迷惑をかけない程度の嘘なら
いいのではと思いますよね。
 

で、

一番やってはいけないのが、
自分への嘘です。
 

『自分に嘘をつくと、
自分自身が壊れていく』
 

例えば、自分が楽しくないのに
無理に笑おうとすればするほど、
メンタルが病んでいきます。

そして、
自分のキャラを偽ることをする人も。

本当はそんな明るくないのに、
明るい振りをして演じている人が
いると思います。

 
先行研究でも言われていますが、
相手に合わせて自分のキャラを作る人は、
仕事での能力も低下することが
分かっています。

逆に、自分の素のキャラを
出した方が能力も成果も良くなると
言うことも分かっています。
 

  
なので、
大切なことは
自分が嘘をつかなくていい環境を
作ることです。
 

自分が周りから、
信頼される環境にいれば、

素の自分を出しても、
例え目の前の人に嫌われても、
自分を助けてくれる。

サポートしてくれる人がいる
環境にいると、
いい人間関係も築けます。
 

つまり、自分らしく
生きられるように環境を作るのが
一番いいです。

そのために必要なことは、
『共感と親切』
 

普段は、適当でふざけているけど、
いざって言うときに助けてくれる人や、

いつも何も言わずに、
ゴミをさっと拾って捨てる人を見ると、
いい人だなと思いませんか？

このように、
ちょっとした親切や優しさがあれば
信頼はされます。

ただ、下心さえ持たなければ。

当たり前のように、
ちょっとした親切なのがいいですね。

 
 
では、今日も楽しく元気に！
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