【ストレスと仲良くやっていく】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

体調が優れない。
仕事がうまくいかない。

旦那さん、又は奥さん、
彼氏、彼女と
喧嘩ばかりしてしまう。

ついお酒を飲み過ぎてしまう。

毎日がとにかく楽しくない。

自分で自分が嫌になる。

など、生きていると、
ストレスというのは自然に
付いて回ってきます。

なので、ストレスを無くそうと
思っても絶対に無くならないので

どうせなら、仲良くやって
いけばいいのでは、と思います。

学校や仕事を楽しいものと
捉える人もいれば、
辛いストレスの塊のような場所だと
捉える人もいます。

結局薬局、出来事や物事を
どのように捉えるか？によって、

何でもストレスになり得るので
この世からストレスを完全に
無くすというのは難しい。

ストレスが無いように
ストレスが起きないように
するのではなく、

ストレスの対処を正しく学んだ方が
幸せになれると思います。

なので、
私たちはストレスに強くなる
メンタルは必要はありません。

堀江貴文さんのように、
あれだけ叩かれても動じない
強靭なメンタルを持っている人は
ともかく、

そうでない人は、
何でも跳ね返すようなメンタルは
別にいらないでしょう。

辛い時は辛いし、
悔しい時は悔しい。

嫉妬することもあれば、
自分に自信をなくす瞬間は
誰にでもあるはずです。

メンタルが強い弱いは、
あくまで相対評価でしかありません。

どんな状況にも
動じない人を目指すのは、
まず全然無理無理かたつむりと
理解していれば、

これからもっと気楽に
生きていくのはどうでしょう。

では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張って行きましょう♪

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