【正しく長生きする】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

人生100年時代といわれています。

私は人の寿命を左右するものこそ、
情報だと考えています。

よくお金さえあれば、
健康になれると考える人がいますが、
これはただの勘違い。

たしかに高額治療をはじめ、
質のよい治療を受けることは
出来るでしょう。

しかし、そもそも
病気になってからでは遅い。

健康はお金で買えるものでは
ないので。

あたりまえですが。

で、

長生きするための戦略としては、
健康な時から正しい情報を手に入れて、

体のメンテナンスを
怠らないことが大切です。

つまり、予防医学のアプローチを
採用するということ。

この予防という観点を
意識するかしないかで、
寿命は確実に変わります。

今、情報こそが、
長生きさせるんです。

昔にに比べて、誰でも驚くほど
高度な情報が手に入ります。

正しい情報によって多くの人が恐れる、

高血圧症、糖尿病、
脳卒中、不整脈などの
病気を予防できる情報が手に入ります。

若いうちからピロリ菌を除去することで
胃がんは予防できます。

睡眠や歯周病や栄養についての、
質の高い情報も簡単に手に入ります。

さらに、予防医学について
正しく知るればいいことがあります。

それは、
病院に行くことを億劫に感じたり、
怖く思ったりしなくなります。

病気の予防を少しずつ
習慣化していくと、
自分の体についてよりよく
知ることが出来ます。

むしろ病院へ検診に行くのが
楽しくなるかも？

知らんけど。

まとめると、お金は
あなたを病気から完全には
守ってはくれません。

あなたを守ってくれるのは、
よい情報なんです。

では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張って行きましょう♪

自身の身体に投資しましょう♪

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