【他人と比較して落ち込まない方法】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

何をしても、誰かと自分を比べて
『自分なんて、、』と落ち込んで
メンタルがズタボロになり、
嫌になった経験はありませんか？

周りからは、
『比較してもしょうがない』
とアドバイスされても、

『んなこと分かってまんがな、
　やめられんからツラいんやがな』

と、苦しんだ経験ありませんか？

もし、あなたが、
そう考えがちだったら
比較癖を無理なく止めて
落ち込まない心にしてしまいましょう。

実は、私も比較してしまう
谷津嘉章です。

そもそも、私はチビの頃から
他人と比較され、競争と戦いで、
生きてきました。

『負けることは恥！』

その結果、劣等感と反骨精神を
抱えるようになり、
原因は、間違いなく
『生活環境』でした。

私は男3人兄弟の長男で育ちましたが、
中学生の頃まで、、いや、、

高校に行ってからも
ずっと、頭の悪さに劣等感を
抱えていました。

小学生になると、
親、親族、教師、周りの大人たち、
笑かすぐらい全員から、

私は頭が悪いだのアホだのと、
せせら笑いされ続けたので、

成績の悪いのは、
頭脳が劣って生まれてきたからだと
本気で信じていた状態。

ひどい話やで、
そりゃそうなるわ、笑

しかし、それだけでは終わらず、
私の両親、親族は学歴と家柄を
スゴく気にしていました。

まぁ、世間体って
谷津嘉章ですね。

父親は、頭が良くて
某有名大学出の某上場企業務め。

そんな父親に、
勉強を教えてもらってたのですが、
あまりにも私の出来が悪いので、

父親もイライラして、どついたり
怒鳴ってはりましたわ。

小学生相手にひどい話やで。
そりゃ勉強せんようになるわ、笑

右に～倣え！1、2、3、4、5！の
お行儀のいい同級生たちとは
違うことばかりやってきたので、

まぁ、今おっちゃんになっては、
話のネタにもなるので
良い思い出ですが、笑

『現実的に比較癖を止める方法』

比較癖だった私は、
友達のおかげで比較癖を止めれました。

あくまで、
私の経験からの意見ですが
自分一人で比較癖を止めることは
厳しいです。

あなたの友達や恋人、
家族、上司、部下などの
人間関係に助けられて
比較癖は止められる。

私は、頭の悪さと
周りとの違いがコンプレックスで、
周りと同じようになりたい
憧れがありました。

なので、教師や大人たちからの、
『変わってる』『調子に乗るな』
という言葉は小学生の私の心は
エグられまくり。

ですが、あるとき友達が
『変わってるから、面白い！』
『変わってるのが、いいやん！』
みたいなことを言ってくれました。

もしかしたら、別にそのまんま東で
生きてもええのんちゃうか～？

そう考えだし、
友達の言葉のおかげで、
徐々に比較癖を止めるように
変わりました。

人間関係って、
大人であろうと子供であろうと
大切ですね。

で、

こんな、比較しない戦法はどうでしょう。

『周りの人に助けてもらったら
ええやん～作戦』

ネットで比較癖を止める方法を
検索すると、

対策1、競争からは降りる。
対策2、今の自分を受け入れる。
対策3、オリジナリティに注目する。

このような内容が
ヒットすると思います。

確かに、
この方法で止められたら良いですが、
現実的に考えてなかなか厳しい。

なので、今の自分を肯定してくれる
大切な人間関係を作ると良いです。

あなたを肯定してくれる人が、
きっと、近くにいるはず。

必ずいる。

多くの人から
肯定されなくてもいいと思います。

１人でも、
肯定してくれる人がいれば、
比較癖は減っていくので。

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