【メンタルが強くなる具体的な解決法】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

ここで説明する
メンタルの強さとは、
弱さを相手に晒すことができて、

尚且つ、相談することもできる
『強さ』のことです。

では、メンタルが強くなる
具体的な解決方法ですが、

それは、
『毎月誰かに相談して
フィードバックをもらう』です。

シンプルですが、
最初は、めちゃくちゃ抵抗があります。

自分の出来てないことや、
ダメなところを言ってもらう。

『あなたのここがあかんところ』
なーんて、ズバズバ言われたいですか？

これって、殆んどの人が、
聞きたくありません。

なぜなら、
みんなも弱いからです。

ですが、いろんな人に
相談して自分の弱い部分を
フィードバックすることを意識してみる。
　
ただし、高圧的な人や、
いやいやお前が言うなよお前が！的な、
人には聞くのをやめときましょう。

そして、指摘されたことを
否定せずに一旦受け入れる。

そうすることで
成長する上で必須な
素直さも磨くことができる。

それを繰り返していけば、
自ずと出来ない自分も受け入れられるので
結果としてメンタルはしなやかに
変化していきます。

そりゃ、できることなら、
指導、指摘されたりせずに
生きていきたいもの。

逆に誤魔化したり、虚勢を張ることは
ある種、逃げていることになる。

逃げれば逃げるほど
どんどん辛い所に近付く。

だから、自分から戦いを
挑んでいくようにする。

そして、弱い自分を受け入れて、
周りに相談したりSOSを
出していくのです。

これは、メンタルが強くなければ
できない。

1人で解決しようとせず
周りの人を正しく利用しては
どうでしょう。

では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張って行きましょう♪

自身の身体に投資しましょう♪

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