【だからこそ】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

『自分なんて何にもできない』
『自分なんてこんなもの』

このように思うこと
ありませんか？

『自分なんて～』という
否定的な言葉は
物事をすぐに諦めてしまう人の
典型的な口癖です。

物事のマイナスの側面ばかりを
見てしまう。

不安や不満といった
否定的な感情になりがち。

このような感情が
出たときの対処法をお伝えします。

まずはマイナス面を
一旦受け入れて、

それから『だからこそ』と考えて
マイナス面のプラスになる部分を
見つける。

いつも自分が
どう思われているか
気になって仕方がない。

という場合には、

『だからこそ』場の空気を
的確に読むことができるんだ、と。

『だからこそ』を使うことで、
どんなマイナスだと思うことでも、

そのマイナス面のプラスの側面を
見つけることが可能です。

友人にこうなってほしい。
社員にこうなってほしい。
子どもにこうなってほしい。

このように、
人に変わってほしいと
願っている人が多いです。

ただ、なかなか自分の期待どおりに
人は変わりません。

それは当然です。

なぜなら人は皆、

自分の価値観を
持っているからです。

相手には相手の世界がある。

このことを認めようとせず、

『普通こうするでしょう』
『こうあるべき』などと、

自分の価値観が正しいと思って
正論を振りかざすと、
相手と衝突してしまいます。

まずは相手を認め
自分が変わればいい。

『すべきこと』など本来ありません。

『人は変わらないものだ』と考える。

【だからこそ】
自分の思考を変えて
みてはどうでしょう。

では、今日も楽しく元気に！
一緒に頑張って行きましょう♪

自身の身体に投資しましょう♪

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