【朝食前にすれば、さっさと片付く】

おはようございます。

神戸市灘区阪神岩屋
お箸で食べるフランス料理
ビストロトナリャオの小林です。

夜、さんざんてこずって、
上手く行かなかった仕事が
あったとしましょう。

今の時代だと、ログインに手こずったり。

そして、朝になって、
もう一度挑んでみる。

すると、どうでしょう。

昨夜はあんなに
手におえなかった問題が、
スルスルと片づいた。

なんてこと、
ありませんでしたか？

『どんなことでも朝食前にすれば、
さっさと片付く』

『朝の頭はそれだけ能率がいい』

朝の方が頭の働きがいいというのは、
毎日の雑務をしていて
私も実感しています。

メルマガを書き始めた頃は、
夜のほうが書ける気がしていました。

学生時代からの思い込みでしょう。

知らず知らずに、
私はすぐに夜型人間になってしまう。

早く寝るのが勿体ないと
思ってしまうタイプ。

なので、朝ゆっくりしたいから
夜に書いていました。

そうすると、
夜更かしすることになるので、
休みの日は昼前くらいまで
寝るようになる。

そこから、
ダラダラと起き出して、
用事などを済ませて
夕方や夜に書き始める。

常に朝が眠いという、
お決まりのコース。

そんな感じでしたが、
4年前くらいから、

ふと、
『朝に書いたほうがいいんじゃね？』と
思うようになりました。

きっかけは、
自分の寿命による健康。

そして、不規則にならない
生活の習慣化。

朝、同じ時間に起きる。

前夜、どんなに美女をくどいて
泥酔なろうが、同じ時間に起きる。

そう決めて、考えながら
やり続けてると、

そこから、少しずつ
体調も安定しだし、
朝、雑務をやるようにすると

メルマガなんかは、
夜に書くよりもスラスラ書ける。

なんだかんだで、今では
毎朝爽快に１日のスタートが
切れています。

前もって書いた文章も、
朝、投稿する前に読み直すと、
直したいところが見つかり、
修正を加えれる。

自分なりに読みやすくなって、
リズム感も良くなり気分もいい。

更には『朝食前』がポイント。

私の場合、

食後は疲れる。
眠くなる。
動きたくなくなる。
牛になってもいいから寝転びたくなる。

なので、朝食を食べない
ほうが頭の回転がいい。

その結果、
『朝食前』の時間を確保するために、
朝食と昼食を同時にすると
身体も穏やかになる。

これが『自分だけの朝』というやつ。

メルマガやブログを書く時は、
仕事としての頭を使う。

はたまた美女にLINEするときは
仕事と違う頭を使う。

もしかすると、
仕事よりも頭を使う。

そうなると、
頭の回転が朝と夜でも、
こんなに違うということが、
身を持って理解できているなと
感じることが出来ます。

今では朝から、リズミカルな曲を
聴きながら筋トレもしたり。

以前には想像してなかった景色が
美しく、いろいろと見えてもくる。

心から感謝したくなる人に、
めぐり逢えたりもする。

朝は本当にいろんな気づきと、
人生を与えてくれます。

では、今日も楽しく元気に！
１日一緒に頑張って行きましょう♪

自身の身体に投資しましょう♪

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